Tam olarak sağlıklıdır diyemem çünkü vücudun ihtiyaç duyduğu proteinlerin büyük kısmı et ve süt ürünlerinden karşılanıyor. Sebze ile beslenmek elbette önemli ama yeterli değil.
Bu beslenmede neyi nasıl ve ne kadar tuketmeniz önemli. Bunun dışında tamamen irade ile alakalı bir konudur. Saygı duyarım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.