Saatin dolunca işi bırakırsın uzama olmaz işinde gece de çalışırsın
Avantajları: Gün içerisinde, mesai saatlerinde sizin dinlenme saatiniz olduğu için bir çok işinizi rahatlıkla yapabilirsiniz.
Dezavantajları: En yıkıcı etkisi uyku üzerinedir.Metabolizmanın bütün uyku döngüsünü bozar. Gece salgılanması gereken hormonların vücuda zerk edilmesinde anomaliler gelişir.Bu durum uzun vadede sağlık için tehlike oluşturur!
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.