Uyumaya çalışırken karanlık ortamda mı aydınlık ortamda mı uyursunuz ve etrafta ki seslere takılıp uyuyamadığınız oluyor mu saate ait tik tak sesi gibi ?

Karanlık ortamda uyurum etrafımdaki seslere takılıp uyumamazlik yapmam

Tabiki karanlık bir odada uyumayı tercih ederim hem daha sağlıklı hemde insan uykusunu daha iyi alabiliyor. Ve sessiz bir ortamda uyumak daha iyi.

Ben karanlıktan korkarım ancak ışığa duyarlılığım olduğu için karanlık olmadan uyuyamam. Genelde uyku bandı kullanıyorum. Seslere karşı hassaslığım olduğu için sessiz bir ortamda sadece tek bir ses işitiyorsam bu sebeple ona takılıp uyuyamam. Ortamda çok ses varsa sınıf ortamı gibi bir yerde rahatlıkla uyurum.

Bazen oluyor cok sinir bozucu.

uyumak ıcın genelde karanlık ortamları tecıh ederım ama yorgun oldugum zamanlarda bu degısebılıyor genellıkle ortamdakı seslere de cok fazla takılmam bekar evınde yasadıgım ıcın arkadaslarımın cıkardıgı seslere alışığım o yuzden uykuya dalmakta cok zorlanmıyorum ama uyurken bır ses olursa hemen uyanırım