Uyumanın faydalı bir kere insanı daha dinç tutar bence en önemli faydalarından biri
uymak vucudu dinlendirir ve hücre yenilenmesi yapar.
Uyumak vücuttaki yorgunluğu atar, daha dinç ve daha zinde olmamızı sağlar. Ben gün içinde çok uyurum, ama çok uyumakta zararlı galiba çünkü yataktan kalkmak istemiyorum ve kendimi yorgun hissediyorum uyku düzenim bozuluyor. Uyku faydalı ama aşırıya kaçarsa, vücutta ağrılar ve halsizlik oluyor.
Bence ilk faydası her şeyi unutmandır. Ancak rüya görmediğin takdirde. Uyumak dış dünyayla ilişkini kesmektir. Bundan daha güzel fayda olabilir mi?
Kanka vücuda olan yararını bilmem ama maddi olarak çok yararlı
Uyku bi insanin dinlenmesi için cok onemlidir
sinir pozgunluguolabilir 1 gen felan surekli uyumasan her gün
Uyku duygu durumunu stabil hale getiren en doğal çözümdür. Depresyona girmiş insanlar o sebeple uyumayı tercih ederler. Fiziksel olarak hastalandığımızda da uykululuk hali fazla görülür. Vücut dinlenerek iyileşme sürecini hızlandırır ve hastanın ayaklanmasını hızlandırır...
Yalnız sorunun harflerine bakarsak sen uyanamamışsın gardaş ;)
Vücut istirahet ediyor
uyku insanın yenilenmesine neden olur ve yeni bir gün için güç toplar sakinleşir ama fazla uyumak sağlık için zararlıdır çünkü fazla uyumak insanın vücutta çeşitli ağrılar sancılara neden ve aynı zamanda tembelliğe yol açar aynı zamanda gözlerin altında morluklara neden olur az uyumak ise neşelendirir ve en fazla 6 saat uyumalı en az 4 saat uyumalı 4 saat uyuyanlar dahada sağlıklı oluyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.