Karnım acıktı ondan dolayı uyuyamıyorum
aç kaldığım zaman kesinlikle uyuyamam ondan sonra kafama takılan bir şey olduğu zaman da hayatta öyle kolay kolay uyuyamam
Genel de kafamdaki düşüncelerden ötürü sonuç aramaya çalışmaktan delirmiş halde olunca uyku tutmaz beni insan çözüm odaklı düşünmeye başlıyor ve çözüme ulaşana kadar da sanki delirme durumuna geliyor. Kafa yorgunluğu ve düşünceler kendimizi zorlamamıza sebep olabiliyor.
Günlük hayatta yaptığınız işler,maddi sorunlar,özel hayatınızın sorunları kafanıza takılabilir.Kafanıza takılan sorunlar siz isteseniz de uyuyamazsınız çünkü kafanızın içinde sürekli dönüp durur bu sorular.Benim en fala yaptığım şeydir bu.Eşimle tartıştıysam yada onunla işgili bir şey takıldıysa aklıma yada iş çevrem veya arkadaşlarımla aramda yaşadığım sorunlar sürekli kafamın içinde durur.Buda insanın dengesini altüst ettiği için uyuyamazsınız.Bir doktora gidin ve danışın size en uygun uyku ilacını verecektir.Birde doktora anlatın gün içinde yaşadıklarınızı o sizi dinleyip size yol gösterecek böylelikle en güvenilir kişiye anlattığınız için rahatlayacaksınızdır..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.