Geceleri uyumadan önce bir kase yoğurt yiyebilirsin ve de uyurken Peygamber Efendimizin (sav) uyuduğu yön ve şekilde uyursan daha kolay uykun gelir.eğer sağ tarafın üzerinde uyursan hem kalbin rahat tarafta olur hem de elini başinin altina koyarsan bilimsel olarak açiklanmiş bir şekilde uykun gelir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.