bi keresinde basım ağrıyodu uyuyamadım saydım ama işe yaramdı
Hiç saymıyorum =) duamı okuyorum bişeyler düşünüyorum yarın yapacağım yemek kafamda plan program falan yaparken bi bakıyorum uyumuşum da sabah olmuş
Dert varken koyun saymaya sıra gelmiyor.
Eskiden sayardım ve çok ise yarardı ama şimdi dualarımı okuyup uyuyorum çünkü gün içinde çok yorulduğum için hemen uykuya dalabiliyorum koyuna kuzuya ihtiyaç kalmıyor:)
Bir ara denedim saymayı, kafam karıştı tekrar saydım, fakat bir boka yaramadı. Hatta hayal dünyamı zorlayıp koyunları sırıkla atlattım. Yine bana mısın demedi. Aksine sinirlerim bozuldu.
Denedim :) Sayılara gereğinden fazla odaklandım sanırım uyutmak yerine uykumu açtı bıraktım.
Uyumadan önce ben hiç koyunları sayıyorum. Çünkü yatağa girdiğin zaman telefon elimde sitede cevap verip Soru sormaya çalışıyorum ve 40 dakika geçince uykuya dalıyorum bazen hatta telefon elimde kalıyor.
Çay yada kahveyi fazla kaçırdığım zamanlarda uykuya geçiş sürecimde zorlandığım oluyor. O zamanlarda bazen koyunları saymayı deniyorum. Ama o da bir işe yaramıyor..
koyunları saymak bir işe yaramadığından genelde hayal dünyasına dalmayı tercih ediyorum. ve kesinlikle işe yarıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.