Sinir, stres, agrasiflik yani olumlu sonuç doğurmuyor
uykusuz kalan kişi bence asabi olabiliyor.vücut yeteri kadar dinlenemediği için yorgunluk sebebiyle bireyler çevresine karşı daha sinirli tavırlar sergiliyor.ayrıca unutkanlık gibi problemlerle de karşılaşabiliyorlar.
bendeki etkilerinden bahsedeyim. uykusuz kaldığım zamanlarda konsantrasyon problemi yaşıyorum. Yaptığım işe kendimi veremiyorum. Algılama problemleri yaşıyorum. Söylenenleri anlamakta zorlanıyorum. Daha sinirli oluyorum ve kavga çıkarabiliyorum. :) Uyku önemli!
Şu anda kendimde olduğu gibi mesela düşüncelerin tam olarak kesin değil , yorgunluk, konuşulanları idrak edememe, konuşurken kelimeleri karıştırma, hastalıklara direçsizlik gibi etkileri gözlemliyorum
Stres , sinir , halsizlik , moral bozukluğu gibi birçok yan etkileri var
Uykusuzluk kişi üzerinde depresyon,yorgunkuk,dikkatsizlik, bağışıklığın düşmesi,sersemlik gibi etkiler yaratır.
Ben uykusuz olduğumda genelde gözlerim çok acıyor. Onun dışında gergin, sinirli olabiliyorum zaman zaman. Uykusuzluk insanı olumsuz yönde etkiliyor gerçekten.
konsantrasyon sorunu, sağlık sorunları, psikolojik rahatsızlıklar ve bağışıklık sisteminin bozulması gibi sorunlara yol açabilir uykusuzluk.
yorgunluk asabilik gözlerinin morarması.....
halsizlik, sinirli olma hali ve bütün vucudun güne ayak uyduramayışı
Uykusuz olduğum zaman kimseyle muhattap olmamaya çalışıyorum mümkünse konuşmuyorum bile. Çünkü çok fazla asabi oluyorum, ufacık bir şey söyleseler kalp falan kırabilirim diye konuşmamayı tercih ediyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.