Yatmadan bir kaç saat önce çay ve kahve içmemek. Melisa çayı da uykuya geçişi hızlandırıyor.
Uyumak @Mkusmus46
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.