Bol su soda içip enerji için çok ağır gelmeyecek beslenme mesela muz gibi uygundur. Küçük esneme hareketleri ve ardından buz gibi bir duş uyandırır
el yüzü sürekli soğuk su ile yıkamak 2-kahve 3- temiz hava ve derin derin nefes almak faydalı olacağını düşünmekteyim.
Filtre kahvenin üstüne tanımam. Bir süre sonra vücut buna alışıyor ve gerçekten çakralarının açıldığını hissediyorsun. Zaten kahve sadece bizim ülkemizde fazla değer gören bi içecek değil. Bütün avrupa ve asya ülkelerine baktığınızda kahve inanılmaz popüler.
Gerçekten yüze su çarpmak etkili oluyor
filtresiz kahve içmeni tavsiye ederim bir de buz gibi bir duş iyi gelir sonrasın da zaten bonba olursunuz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.