uyku sadece ihtiyaç olarak geçer kuranı kerimde ve hadislerde normal yetişkin bir insan günlük 3 4 saatlik uykuylada ayakta durabilirmiş ancak gündüz belli bir saatlerde dinlenme fırsatı olursa tabi bunun dışında normal bi1 insanın günlük ortalama uyku saati 6 saattir uykusuz kalınırsa kaslarda ve organlarda yorhunluk belirtileri görülür kişi düzensiz uykuya devam ederse bu ilerde bayılma kalp krizi inme gibi rahatsızlıklarada yol açabilir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.