Uykusuz kalınca hem yüzümüzdeki torbalar çıkıyor hemde vücudumuz halsiz bitkin oluyor bizide olumsuz etkliyor. Uykusuz kaldığımda dikkatimi bir şeye veremem ve çok dalgın oluyorum. O yüzden uykusuz kalmamaya ve az da olsa uykumu almaya çalışıyorum.
Bir miktar etkiler yüzün biraz daha yorgun gözükür. İyi bir uyku çekmek her zaman için iyi bir dinlenmeyi tarif eder.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.