Bana göre önemsiz yeteri kadar 5 6 saat bence
Herkes kendini iyi hissettigi kadsr uyumali. Uyku duzeni kisiseldir. Bir insan 8 saat uyuyun dedi diye uymak zorunda degiliz. Ben 6 saatte uykumu alip dinc kalkabilirim ya da baskasi 9 saat uyuduktan sonra dinc kalkabilir. Ne kadar gerekliyse o kadar uyunmali bence.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.