22:00,07:00
Gece 11 ile 2 arasında çok verimli oluyormuş ayrıca öğlen uykusunun yarım saati gece 2 saat uyumuş gibi verimli oluyor ( japonlar bunu sürekli uyguluyorlar)
23.00-6.00
03-05 arası
Akşam 10 ile 4 arası
22.00 08.00
22:00 04:00
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.