Herhalde yeni kalkıyorsun. Bu arada günaydın uykuyu geçirmek için öncelikle bol bir suyla elini yüzünü yıka sonra da oturup güzel bir kahvaltı yap uykunu nasıl geçtiğini göreceksin.
Önce kalk bir bardak su iç uykunu alamaıysan büyük ihtimalle vücudun susuz kalmış demektir. Sonra tuvalete git daha sonra dışarı çık balkona vs temiz havayı içine çek sonra ılık bir duş kendine gelirsin zaten. Kahvaltını da yapmayı unutma günün en önemli öğünü.
Biraz soğuk yada temiz hava alırsak uykumuz açılacaktır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.