Hiçbir şeyi düşünmemeye çalışıp yatağın rahatlığının tadına bakmalısınız. Daha sonra otomatik olarak uykuya dalıyorsunuz.
Okumak bir çok insanın uykusunu getirir diye düşünüyorum. Şahsen bende işe yarıyor ama kişiden kişiye farklılık gösterdiği için net bir şey söylemek doğru değil.
uyku ilacı alabilirsin evde eğer yoksa yatağına gir gözlerini kapat hayal kurmaya başla sonra uykuya dalarsın zaten
Kulaklığını takıp sevdiğin parçayı dinlersen istemsizce uykuya dalıyorsun.
Telefon oyna
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.