Telefonu bir kenara bırakarak hiç bir şey dusunmemeyi düşünebilirsin :) Telefon yaydığı ışık ile uyku kaçırmaya etkiliymis.
Denedim ama nafile gece olduğunda uyuyamıyorum
Meditasyon yapabilirsin. Kulaklığını tak gözlerini kapat mayışırsın direk.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.