Müzik dinlemeyi önerebilirim müzik dinlerken hayal de kurmalısın olmadı televizyonu açacaksın önüne uzanacaksın öyle de uyuyabilirsin yada yoğurtlu bir yemek yiyebilirsin sadece yoğurt da olabilir oda olmadı uyku ilacını tavsiye ediyorum
Uyku problemi bende de mevcut şu anda Hatta ben iki haftadır uyku uyuyamıyorum Yani bunun için ne önlem almalıyız Ben de hiç bilmiyorum gece sabaha kadar uyuyamıyorum gündüz ise sadece birkaç saat uyku uyuyup uyanıyorum tekrardan varsa Sizin bir fikriniz Ben de alırım
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.