Sınav zamanları genelde uyumam onun haricinde de 2 den aşağı uykum gelmez.
Ben genelde 12.30 1 civarlarında uyurum çok nadir olarak daha erken uyudugum olur ertesi gün çok erken kalkmam gerekirse Ama genelde 12.30 1
Genelde 3 4 arası
İnsanın belirli bir saati olmamalı diye düşünüyorum daha çok fırsat varsa biyolojik saate önem verilmeli insan eğer uykusu geliyorsa uyumalı vücut kendini bu şekilde daha sağlıklı bir hale getirir ve korur.
Ben akşamları saat 23-24 arası en geç yatarım sabahta saat 7'de kalkarım. Bunu hafta içi devamlı bu şekilde uygularım. Bu yönde bir sıkıntı yaşamam.
Her akşam 9.30 uyurum sabah 9
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.