Çünkü aklına takılan soruların cevabını bulmadan uyku moduna geçemiyorsun. Günün degerlendirmesini yapıyorsun. Zihin yorgunluğu, psikolojik olarak bir sürü şey etkiliyor
Uykuyu düzenli bir hale getirmemek, çok fazla kahve tüketmek ve stresli bir dönem geçirmek uyku problemine neden olabilir.
geç yatmakta n :D
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.