Bunu bilen varsa acil cevap versin :)
Çok iyi olur :)
Aynen varsa bilen söylesin :)
Uyku hapı icmek
bana da böyle bir yöntem gerekli.
Zihnini boşaltmayı dene boşluğa bırak kendini... yada bol bol alkol al tüketiyorsan tabi... o da olmazsa ilaçları denemelisin ama son çare :)
ve güzel bir kıyak size, uykusuzluk çektiğinizde gözlerinize (göz kapaklarınıza yani) 3-5 dakika kadar yumuşakça masaj yapın.
o kadar hızlı uyuyacaksınız ki masajı ne zaman bıraktığınızı bile hatırlamayacaksınız.
Müzik dinlemek
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.