+2
Uyku düzeniniz düzenli mi?
Benim hiç düzenli değil sabahları 8-9 gibi uyuyorum akşam 5-6 gibi de uyanıyorum. içinizde benim gibi olan var mı? :(
Benim hiç düzenli değil sabahları 8-9 gibi uyuyorum akşam 5-6 gibi de uyanıyorum. içinizde benim gibi olan var mı? :(
Hayır değişiyo
Ben de o insanlardan biriyim nedense hiç uyku girmiyor gözüme :)
ah keşke uykum gelse diyenlerdenim
Ben de aynen böyleyim sokamadım düzene
düzenli gibi ama ben bu düzeni beğenmiyorum akşam 3 te yatıp öğlen kalkıuyorum sabit ama böylede düzen yok o yüzden eski düzenime dönmek isterim sabah10 aksam 12 1bence iyi
vallahi benimki çok düzensiz 2 de uyuyorum altıda kalkıyorum yani uykusuz kalıyorum düzenli yapsam aslında daha güzel olur aslında ama işte olmuyor
Evet düzenli
Düzenli fakat her sabah uyandığımda uykumu alamamış oluyorum. Nedeni hala ortada yok.
Düzenli bir uyku düzenine sahip değilim. Bu yüzden çok sağlıklı bir vücudumun olduğunuza düşünmüyorum. Sabah yedide uyuyorum ve üç saat sonra geri kalkıyorum ama vücudumun yorgun yada halsiz olduğunu hissetmiyorum hiç.
Normal şartlarda düzenli bi uykum var. Fakat son zamanda bu düzeni sağlayamıyorum. Çünkü askerim ve askerliğini yapanlar çok daha iyi bilirler ki şafak sıkıştırınca uyku falan gelmez gecenin bi yarısına kadar gır gır şamata yapılır. 2 gün sonra evimdeyim insallah.
Hayatımız bile düzenli değilken uyku düzenimiz nasıl düzgün olmasını bekliyebiliriz ki?
Maalesef değil kafa göre uyuyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.