Bence değil az tüketmek yerel sağlık için
bencede çok önemli katkıdır.
Tuz besin değildir öncelikle.. Besinlere tat versin diye kullanılan bir kimyasaldır sonuçta.. Kaldı ki, sağlıklı olduğu da söylenemez pek.. Tam tersi aşırı tüketiminin son derece sağlıksız olduğu söylenebilir.. Zaten bu yüzden un ve şekerle birlikte '3 beyaz zehir' olarak anılır.. Tuz vücutta su tutulmasına yol açtığından mümkün mertebe az tüketilmelidir..
Fazla tüketilmemesi gerekir. Dikkat edilmeli. Yoksa aşırı tüketimde farklı rahatsızlıklar verebilir.
Az kullanıldığı sürece bir sorun yok zaten neyin fazlası zarar değil ki; tuz eskiden çok önemli bir maden miş tuz vergileri alınırmış.
Tuz salik acisindan olumsuz bir madde olup besin olmayan tuzun asiri kullanilmasi tansiyon kalp krizi riskini artirir. Tuzu az ve yeteri kadar kullanilmali fazla tuzun sagligimizi olumsuz etkileyeceginin bilincinde olunmalidir.
Doğal bir mineral olan tuz vücudumuzdaki kan miktarını ve tansiyon seviyesi için önemli. Alınması gereken miktarda alındığı derece bir zararı yoktur. Vücutta tuz seviyesi eksik olduğunda sinir sistemi düzgün çakışmaz. Fazla tuz tüketiminde, kalp hastalıkları ve felç, vücutta su tutma olur.
Düşük tansiyon için gerekli ama yüksek tansiyon insanlarda zararlıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.