Sitres ile etkin bir bicimde mucadele edememe durumudur. Insanin duygusal olarak kendini bitkin hissetmesi cevresindeki bazi bir takim olaylara karsi duyarsizlasmasidir. Davranis olarak belirtileri hata bile kisi yapsa asiri derecede savunma yorgunluk hissi bedensel olarakda uyku bozukluklari migde problemleri bas gostermektedir.
öncelikle kendine yeni bir hobi edinmelisin ne yapmaktan hoşlanıyorsan onun kursuna gidebilirsin yeni arkadaşlıklar edinip sosyalleşerek bu durumu atlatabilirsin ...
önceliklerinizi belirleyin - hayatınızı sadeleştirin ve hayır demeyi öğrenin . bence :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.