Koşuyu tok karnına yapmalısın bence. Aç karnına iken tansiyon düşmesi baş dönmesi mide bulantısı gibi şeyler yaşayabilirsin. Bayılabilirsin. Yemek yedikten 40 dakika sonra koşu yapman daha sağlıklı olur diye düşünüyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.