Ispanağın birçok faydası vardır. C vitamini deposu k,a,e vitaminleri içerir. Kalsiyum demir çinko içerir. Ispanak yemeliyiz ve çocuklara yedirmeliyiz
Çocukkende inanmazdımm...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.