40 tane çekiyorum
Kişiden kişiye değışir ama ben 5 den fazla çekemiyorum
47çekeliyorum
5ten fazlasi yok bendeee
2 tane zar zor çekerim herhalde :)
Tek seferde kaç sınav çekebilirim okulda bize 1 dakikada kaç sınav çekebilirsin testi yapılmıştı spor lisesinde okuyordum 1 dakikada ben 41 sınav çekmiştim 52 de mekik cektim yanlış hatırlamıyorsam baya bir yorucuydu 1 hafta kadar kollarımı hissedemez olmuştum şimdi çeksem baya zorlanırım çünkü spor yapmayı bıraktım epeydir spor yapmıyorum
Ben şu anda çeksem çeksem en fazla 20 tane şınav çekebilirim fakat Askerliğimi İzmir Yeni Foça da yapmış biriyim yani altyapı biraz Sağlam, foçada şınav çekmekten geberiyorduk bütün gün eğitim alanında toz toprağın içinde ve yokuş aşağıya çakıl taşlarının üzerinde günde en az 5-6 defa 50'şer adet şınav çekiyorduk, daha sonra Yüksekova'ya usta birliğime gittim Bir akşam tıraş olmaya giderken bir komutan önümü kesti Acemi birliğimi nerede yaptığımı sordu Ben de Foça'da dedim belli olur şimdi yat bakalım yere dedi tam 75 tane bana şınav çektirdi, kan ter içinde kaldım ilk defa 75'i tek seferde yapmıştım benim kendi rekorumdu.
Zorla 25 çekiyorum :D
Tek seferde gün ortası yani bir insanın yemek yedikten sonra en güçlü olduğu zamanlarda 30 şınav çekiyorum gayet yeterli olduğunu düşünüyorum.
Tek seferde hocayla iddaya girmiştim 68 yapmıştım daha sonra antreman yaparak artırdım şuan 98 falan yapiyorum
Guinness rekorlar kitabına bakarsan orda benim kactane cektigim yazıyor kardeşim
20 tane çekerim rahat
Bir kere de 50 yaparım ama uzun zamandır şınav çekiyorum bir kerede olacak bir şey değil Zor ama çok yararlı göğüs ve triceps faydası var
Şu an hiç spor yapmıyorum karın kaslarım zayıftır şınav çekmek için kötü denesem tek seferde en fazla 15-20 arası ancak çekerim daha fazlasına dayanamam ama her gün şınav çeksem egzersiz yapsam daha fazla zorlanmadan çekebilirim herhalde
7 veya 8 tane. Bunu da yapana kadar canım çıkıyor.
Kendimi rahat hissettiğimde hızlı bir şekilde kırkı zorluyorum ama ikinci kez çekmeye kalktığımda ise yirmi beşi ancak çekebiliyorum
Şınav konusunda üstüme tanımam askerdeki bütün eğitimimiz neredeyse spor üstündeydi tek seferde 100 taneyi geçeceğim e herkesle iddiaya girerim Bu sayede Arkadaşlarımdan çok yemek kazanmıştım vardır
Tek seferde 50 yaparim
Cok guzel bir konuya deginmissun kardes ben askere gitmeden once kendi gucumun farkinda degildim desem yeridir ama askere gittigim ilk andan itibaren gerek aldigim egitim gerekse gordugum spor sayesunde ilk baslarda az dahu olsa şınav cekmeye baslamistim fakat vucut yapisi sekil aldikca ben tek seferde 45 ve 50 şınav cekmeye basladim daha sonrasinda kara kuvvetleri komutanlığına yaptigimm basvuru sonucunda mulakatlari rahatlikla gectim yani sunu demek istiyorumm sen vucudunu ne kadar zorlarsan vucut spora o kadar alışır kardeşim.
10 4 set ve 4 set 10 barfix çekiyorum her gün
Su an 5-6 şınav cekebilirim ancak eğer düzenli sekilde yapıcak olsam bir ayda 40 tane şınav cekebilirim biliyorum
50 yapmışlığım var yakın zamanda
25 i zorlarım herhalde
10 tane şınav çekebilirim.
En fazla 30 tabii ki şimdilik
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.