Yoğurdun içine bir çay kaşığı kadar miktarda sevdiğin bir reçeli katip yiyebilirsin gayet lezzetli olur ve ya da yoğurdun içine sevdigin meyveyi koyup yiyebilirsin meyveli yogurtta tatlı ihtiyacını gorecektir yada bir avuç kuru yemiş yada kuru meyve de yiyerek sağlığını da korumuş olursun
Meyveler ve kuru meyveler yenebilir. Hurma ve dut kurusu da çok sağlıklı. Özellikle dut kurusunun kan yapımına faydası var diye biliyorum.
Ben son zamanlarda bu tarif ile tatlı kriz'lerimi önlüyorum 1 muz çatal ile iyice ezildikten sonra 2 yemek toz kaşığı kakao ve 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi karıştırdıktan sonra yağlı kağıt ile kapladığımız tepsiye birer kaşık halinde döküp 180 derece ısıda 13 14 dakika pişiriyoruz bu harika kurabiye tatlı krizleri için ideal bir tariftir tavsiye ediyorum..
Tatlı yiyerek. Açılın beyin fışkırıyor :D
Kesinlikle limonlu su içerek kendinizi alıştırın istemediğini göreceksiniz
Bazen kan şekerim düşünce tatlı krizine giriyorum. O durumlarda da küçük bir parça çikolata ile hallediyorum bu krizimi.
Tarcinli suyu deneyebilirsin kesinlikle sekerini orta duzeye getirip Tatli ihtiyacini kesiyor yemeklerden yarim saat once
Benim tatlıyla hiç aram yok yapmayı severim ancak ikram ederim :) çok nadirde olsa canım tatlı isterse hafif sütlü tatlılar tercih ediyorum .
Bana sorucak olursanız kendi deneyimlerimden yola çıkarak tatlıcılardan alıcağınız kuru pastalar veya bayatlamış tatlılar yerine kendinize ufak sürprizler yapıp en azından güzel bir tatlı ile kendinizi şımartabilirsiniz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.