suyun birçok faydalarından bahsedebilirim Aslında en başta Vücudumuzun yüzde yetmişi su ile kaplıdır yani suyun vücut için ne kadar gerekli olduğunu buradan da almaya gideriz hem cilt sağlığı için en organlarımızın tam fonksiyonlu çalışması açısından Bunlar haricinde su kilo vermede beyin gelişiminde tüketilmesi en az günlük 8 bardak tüketilmesi gerekir
Çok su içen birisinin sindirim sistemi düzgün çalışır. Boşaltım sistemide düzenli bir halde çalışır. Böbreklerin kanı süzmeside kolaylaşır. Vücüt ritmini her yönden düzenlediği ve aşırı sağlıklı bir vücüt getirisi olduğu deneyler ile kanıtlanmıştır. Tek kötü yanı aşırı fazla bir tuvelet ihtiyacı doğuruyor olmasıdır.
vücudun %70i su ile kaplı ve buda cidden önemi oldugunu gösterir su vücut için en önemli alanı böbreklerdir bence günde en az icebildiğin üst limitte icmeli 2,5 lt diyolar ama bazen vücut daha fazlasını istiyo bazende daha az istiyor
Vücudumuzdaki bütün organlar için gerekli en önemli unsurdur, bir insan susuz 1 hafta yaşayabilir, sonrasında susuzluk devam ederse ,organlar hasara uğramaya başlar ve hayati tehlike oluşur. Uetişkin bir insanın günde 1,5 litre su içmesi gerekir, tabiki içtiğimiz suyun ph dengesi de çok önemlidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.