Soğan bulgur marul yeşillik ve su gibi şeyler süt yapar .tahin pekmez ve helvada unutmayın hem faydalı hemde süt artırır.
Öncelikle sütüm çoğalsın diye bulduğu herşeyi yemek yapılan en büyük yanlıştır. Kesinlikle emzirirken de hamile iken normal zamanlarında olduğu gibi sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ,her protein ve vitaminleri almaya gayret göstermelidir. Anne düzenli olarak çocuğu emzirmeye devam ederse sütü normale dönecektir zaten.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.