bol su içmen gerek. aç kalmaman lazım. vitaminlerini doğru aldığına dikkat etmen lazım. ve uykusuz kalmaman gerek dostum araştırmalarıma göre
Bir şey öneremem çünkü bende onlardanım ve insan kendini asla tutamıyor kötü bir durum aslında ama insan kendine hakim olamayınca yapacak bir şey yok
Sürekli tatlı yeme hastalığı olanlardan biri olarak şeker hastasıyım ben benim böyle tatlı ataklarımı atlatmak için çözümüm tarçın tarçınlı çay olur yoğur veya sütte olabilir kan şekerini düşürüp tatlı ihtiyacını uzunca bir süre bastırıyor ben denedim faydasını gördüm sizede öneririm
Böyle bir hastalığı olan insanlara mutlaka dahiliye polikliniğine başvurmalarını öneririm
Şekere yatkınlıkları olabilir
Tespit edilirse, ilaç kullanmaları gerekebilir
Bence canınız her tatlı istediğinde meyvenin üzerine biraz tarçın döküp yiyin. Bu şekilde tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılarsınız
Öğün yemeklerini düzenli olarak almalı ve yeterince almalıdır.
ya bence diete gir altımdaki yorumu oku
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.