Aklıma geldikçe içerim diger türlü hiç aramam bile
Günlük olarak İki buçuk litre su tüketmeye çalışıyorum benim kilomun alması gereken su miktarı bu kadar olduğu için bu kadar içiyorum daha fazlasını alsaydık seçmeye gayret ederdim Su hayattır.
ben kış aylarında bir çok insan gibi çok fazla su tüketmiyorum. ama içmek anlamında ise her gün en azında 2-3 litre kadar bir su içerim.bu kadarda su içmek gerekir.
Su tüketimim günde 2-3 bardak en az içiyorum.Önceden olsaydı kışın özellikle pek içmezdim.Yazın aşırı sıcak olduğunda iki pet şişe falan bitiriyorum. Ama bu ara ağız kuruluğundan dolayı da bol bol içmeye özen gösteriyorum.
gün içinde içilmesi gereken miktarı içmeye gayret ederim
Tüketmeye çalışıyorum. Bazen unutuyorum ama aklıma gelir gelmez su içiyorum. Dağlık acısından da çok önemli olduğunu düşünüyorum. Sağlığıma da özen göstermeye çalışıyorum.
Çok sevmem fakat arada canım çektiği zamanlarda içerim.
Sizler hatırlattıkça su tüketmeye çalışıyorum. Yaz ayları özellikle daha çok sık tüketirim. Kadehimi sizlerin şerefine kaldırıyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.