Google playda bununla ilgili bir çok program var.Alarm kurarak da deneyebilirsin.
Su içmeni hatırlatmak için uygulama var. Sana hatırlaman için bildirim yolluyor.
Eğer daha basit bir tavsiye istersen bir su şisesini hep gözünün önünde bir yere koy mesela masanın üstüne yatagının yanına en iyi hatırlatmadır.
Ben de öyleyim bilgisayar başında olduğum için genelde unutuyorum ama yine de masanın üstüne su şişemi koyuyorum ve aklıma geliyor
Uygulama indirip onun bildirimleri sayesinde hatırlayabilirsin ya da evin her bir bölgesine küçük şişeler koyabilirsin
Uygulaması var senin istediğin aralıklarda hatırlatıyor faydalı olabilir
onun uygulaması var telefona yükle istersen ..diyet programı aslında kilonu yazıyorsun sana ne zaman su içeceğini alarmla hatırlatıyor
su içmeyi dene :D
canın su çekecek bir şey izlemeni öneririm
Unutacak kadar ara vermemen :D
bence akıllı telefonunu kullan o unutmaz
zaman tutabilirsin saatin veya telefonunla zaman gelince içersin eğer istersen uygulamalarda var hatırlatıcı olarak.:)
uygulamalar var google playde
Su içmeyi hatırlatmanın en kolay alarmı annedir. Yanınızda anneniz varsa çok şanslısınız ihtiyacınız olmasada getirecektir :)
Hepsi boş tavsiyeler yapı olarak şu içmeyi sevmiyorsanız deniyceginiz herşey boş bir israf ve zaman kaybı olur
Uygulamalar var telefon için ben onu kullanıyordum bir ara ama sonra sıkıldım ondan. Kendime bir matara aldım. Günde 2 kere o matara kadar su içiyorum. Sende öyle bir şey yapabilirsin
Aslında beyin zaten ne zaman su içeceğini biliyor ve vücudu bu şekilde gerektiğinde uyarıyor, öyleki fazla su içmenin de pek faydalı olduğu söylenemez ;)
Vucut su içme konusunda cimri ise bu senin diger urunlerden yeteri kadar su ihtiyacini karsiladigini gosterir ve yinede su icmek konusunda bir seyler yapmak istiyorsan suyun icine 5-10 damla limon suyu damlat böylelikle hem su alkali olmus olur hemde suyun tadi guzel oldugundan rahatca icebilirsin.
kendi ni susat içecek içmek iste aklına gelsin
Buzdolabi kapagina surahi resmi yapistir sittin sene unutmazsin
bunun için harika uygulamalar var
Su içmeyi unutup unutmama gibi bir şey yoktur bence vücut su isteyince su içersin hem zaten uzmanların görüşünde bu yönde günde bir insan 2 litre yada 3 litre su iç diyemezsin herkesin durumu farklı çalışma standartları farklı o yüzden insan vücudu istediği zaman su içmesi gerekir zaten fazlasında geri idrar olarak çıkarır o yüzden ben günde şu kadar su içecem diye kendini kısıtlama canın isteyince su iç
Bunun için çook güzel uygulama var. Su vücudumuzun sağlığı için , cildimizin de sağlığı için çok çok önemli aksatmamanı tavsiye ederim. Suyun içine tarçın limn va katarak ve su şişeni yanından ayırmayarak kendine de hatırlatabilirsin
Öncelikle kendine ait sevdiğin bir bardağın olmalı.Bu geniş bir kupa olabilir.Her zaman yanında durmalı.Ve kafanı işinden veya dersten kaldırdığın zaman 1 yudum almalısın.Böylece gittikçe su içtiğinin ve bunun bir alışkanlık haline geldiğinin farkına varacaksın.
2.yöntem güzel bir şişenin içine su koyup bir dilim limon parçası ve bir dal taze nane atarsan hem güzel bir görüntü hem de güzel bir tat yakalayabilirsin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.