çoğu kişi artık akıllı telefon kullanıyor ülkemizde. su içmeyi unutanlara bu sebepten dolayı telefonlarına su içmeyi hatırlatacak uygulamalardan birini yüklemelerini tavsiye ederim. kaç saatte bir su içmeyi hatırlatması gerektiğini filan ayarlıyorsun uygulamalarda. bu şekilde bu sefer uygulamalar su iç gibisinden hatırlatıcı bildirimler gönderiyor. bu uygulamalar denenebilir. ben faydasını görüyorum açıkçası. bende su içmeyi unutan biriyim normalde.
Yanında bir buçuk litrelik su taşı, o zaman onu bitirmek için delice içiyorsun ve de kahvaltıdan önce iki bardak su iç, günde daha zinde ve su içesin geliyor.
Su içmeyi unutan biri olarak nasıl tavsiye verebilirim ki. Ben gün içinde canım isterse su içiyorum, bazı zamanlarda günü bir bardak su ile kapatıyorum, bazı zamanlarda ise 2.5 veya 3 litreyi geçen su tüketiyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.