süt gibi su yerini tutacak şeyler içmeli ama günde en az 2 litre su için büyüdüğünüzde ve yaşlandığınız da bu çoğu hastalıktan sizi korur
Size tavsiyem her ne kadar da sulu gıdalar tüketseniz de saf suyun vücuda sağladığı yararı hiç bir gıda sağlayamaz. Kendinizi su içmeye alıştırsanız çok iyi olacak.
su içmek vücud için aşırı faydalı bir durum o bakımdan sevmesende günde 1 litre su içmeye özen göster çünkü suyun sağladığı hiçbir şey karşılayamaz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.