Evet, günde 1-1,5 litre tüketmeye çalışırım.
Evet su içerim ve bütün canlılar yaşaması için en önemli besin kaydığı sudur ve yaşamak için de mecburen tüketmemiz lazım günde en az 2 2,5 litre su içerim ve sağlık açısından da önemlidir böbreklerin gerekli ihtiyaçi sudur ve bunun için içmeniz lazımdır.
Su zaten bir ihtiyaç değil midir, mecbur içilmesi gerek. Insanların genelde 2-3 litre su içmesi gerekir.
Günlük olarak suyu çok içmeye çalışıyorum. Cildim bazen çok kuruyor ve hemen bol bol su içmeye çalışıyorum. Hatta baş ağrısına bile bol su içmek iyi geliyor. Genelde turşu yediğim zamanlar çok fazla su içiyorum.
Vücudumuzun %70 su olduğundan günlük 2-3 litre su içmemiz gerekir . Bende elimden geldiği kadar bu kadar su içmeye özen gösteriyorum günlük olarak.
Su insanların önemli, tüketmesi gereken bir kaynaktır ve tabii ki de her insan gibi su içiyorum :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.