65 kilodan memnunum
Şuan da 77 kilo civarındayım yağsız olarak yani kas kütlesi olarak bi 6-7 kilo alsam iyi olur
Hayır değilim
52 kiloyum.gayet memnunum. :)
Şu anki kilomdan memnun değilim. Vücut kitle indeksinde sorun yaşamasam da daha hafif hissetmek için düzenli yürüyüş, koşu, aerobik ve yüzme ile vücudumu güçlendiriyorum. Vücutta fazla kilolar hastalıklara sebep olabilir, kemiklere, kaslara, iskelet sistemine zarar verir. Fazla kilo estetik açıdan memnuniyetsizlik sağlar. Bu yüzden kilomuz normal olmalı ve takibinde olmalıyız.
Asla değilim en en en büyük sorunlarımdan bi tanesi şu an kilo hayatım boyunca hiç olmadığım bi kiloya ulaştım ve işin kötüsü hep diyet yapabilirdim ama bu sefer yapamıyorum kendimi kontrol edemiyorum yemeden duramıyorum ve nasıl bu kiloları vericem gerçekten hiç bilmiyorum :(
Bi bes kilo dahs versem memnun olacam 60 kilo iken 90 kilo oldum ve cok kötü bir durum zor zoruna 15 kilo verdim suan ıyıyım ama bi bes kilo dahs versem süper olacak
hyr ben 54 kiloyum bi şöyle 6 kilo alsam yeter ama menum dilim yani
40 kiloyum iyi bence
Boyum vekilomdan memnunum ama parasızlık kilo kaybına yol açıyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.