Stresli durumlarda kendinizi çok endişeli hissediyor musunuz?

Evet çok tadirgin olurum.

Öfff hem de nasıl.. Sınava giricem ellerim terliyor karnımda bir ağrı.. Hele konsere çıkıcağım günlerde felaket.. İnanılmaz geriliyorum terliyorum ve sanki öyle bir şey geliyorki bana böyle o bildiğim en iyi bildiğim şeyleri dahi unutucakmışım gibi sanki onların hiçbirine hiçbir zaman çalışmamışım gibi halbuki her gün çalışıyorum biliyorum herkes de biliyor ve görüyor da yanıma da geliyorlar ama öyle bir şey oluyorki stresli durumlar genelde sınav zamanlarım oluyor o zaman da işte ben ben değilmişim gibi.. Mesela çalıcağım gamı biliyorum ama acaba dönüşte üç müydü yoksa giderken mi üçtü falan böyle afallıyorum .. İçimde başka biri varmış gibi sanki.

daha çok sinir gerginliği oluyor o sırada birisi ters bir şey söylese aboow boom diye patlayabiliyorum

Bende bu durum çok farklı şekilde hissettiriyor kendini.Çok kalabalık ortamlarda,kendimin gözönünde olduğu yerdede hiç stres,heyecan olmuyor.Yani stres olacağım yerde olmuyorum.Hiç stres olmama yerde de stresleniyorum.. Sanırım bu durum kişilere görede değişiklik göstermektedir.

Ben stresli olduğum zaman çok endişeleniyorum. Sınava gireceğim zaman çok oluyor sanki elim ayağım birbirine dolaşacakmış gibi hissediyorum. Çok derin nefes alıp veriyorum ve dualar ederek sakinleşiyorum. Yanımda su varsa su içmeye çalışıyorum. En iyi stresi böyle atıyorum

Evet kendimi çok kötü hissediyorum. Hu içkimseyle konuşmak bile istemiyorum. Hep yalniz ve kendimle kalmak istiyorum ancak öle stresimi atıp huzur bulabilirim.

yani bazı durumlarda kendimi çok tedirgin hissediyorum. bazende kendimi telkin edebiliyorum. O anki ruh halime bağlı olarak değişiyor bu durum

Genel olarak endişeli biriyi aslında ailemle ve cocuklarla ilgili konuda çok endiseliyim

Stresli olduğumda dışarı çıkıgorum duvara vuruyorum çünkü evde bir yeri vurup kırsam zaten paramız yok bide elimizdekinden oluruz o yüzden dışarı çıkıp duvara felan vuruyorum.

evet ben kötü hissediyorum kendimi bunalıma girecek gibi hissediyorum

hayır ben hiç endişelenmem rahat bir insanım

ailem konusunda endişeli biriyim panik atak olamama ramak kalmış gibi birşeyim :D

Stresli durumlarda kendimi daha kötü hissederim stresten o negatif enerji kötü enerji yüzünden elem ayağıma dolanır. Nefes alıp vermem ve kalp ritmik bızulue ve düzenleşsizleşir. Yani bayan kötü etiketlenirim.

Hemde çok endişeli hissediyorum