Bol bol yemek yiyorum.
Kafaya Takmamak
stres diye birşey yoktur.
Sigaradan uzak dur.
Sakin ortamlarda bulun.
Strese sebep olan şeyleri tespit et.
Sevdiklerinle zaman geçir.
İşlerini aksatma .
Müzik dinle.
Güler yüzlü olmaya çalış.
Bugüne odaklan gelecek için bugünden yoğun planlar yapma.
Nefes ve gevşeme egzersizi yap..
Uykuna önem ver.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.