müzik dinliyerek
Stres yönetmek benim için söz konusu olmayan bir durum.. İstanbul'da yaşarken ve berbat bir işte çalışırken bile strese girmezdim.. Yapılabilecek bir şey varsa yaparım, yoksa hiç üzerinde durmam.. Kendimi boşu boşuna strese sokmam.. Stres hiçbir şeyi çözmez, tam tersine ekstra sorun çıkarır..
İnsanlardan uzak bir yerlere giderek
stresi mi önce günlük plan ve program ile çalışarak yönetirim daha sonra başkaları canımı sıkıyor ise onları görmezlikden gelir işe odaklanırım ayrıca bu da beni rahatlatır hiç olmadı karanlık bir yerde otrup düşünürüm sakin durmak için.
kitap okumak cok iyi geliyor bana
Stresli olduğumda genellikle sakin kalmayı tercih ediyorum.Eğer ki sakin kalmaz ise insan karşısındaki kişiyi üzebilir.
yürüyüş yaparak
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.