bir çok hastalığın başında stres geliyor zaten. bir söz vardır. insanın psikolojisi hasta olmadan vücudu hasta olmazmış. stres çok etkiliyor hastalıkları.
Uykusuzluk yapar.. Direnci düşürür.. Mutlu olmanı istemez. Hatta yemek yemeni bile etkiler.. Fazla stres iyi değildir.
Stresin şiddetli ve sürekli hale gelmesi olumsuz bir dizi etkiye neden olarak bedensel ve ruhsal sağlığa zarar verir. Baş ağrısına, depresyona, kalp problemlerine, konsantrasyon bozukluğuna, unutkanlığa neden olur.
Gerçekten çok büyük bir etkisi var hatta ne yazık ki var.. İnsan bu hayatta stresten uzak kalamaz kimsenin hayatı dört dörtlük değildir benim hayatım dört dörtlük diye gösteren zaten kendi içinde yalan söyleyen kendi içinde stres yaşayan insandır. Stres kaçınılmaz bir olay ama bence desibeline göre stresin yoğunluğuna göre değişir. Gerçekten büyük stres altında olan insan istemsizce sağlıktan yana sıkıntı çeker bi kere bir şeyi çok düşündün mü en basiti baş ağrısı yapar bu baş ağrısı ağrıların en büyüğündendir. Hiç olmasını istemesekte stres altında kaldığımız her an hem fiziksel hem psikolojik çok fazla etkileniriz.
Endokrin sistemini etkileyerek hormonların çalışma düzenini bozar ve vücudumuzun doğru çalışabilmesi için hormonların doğru çalışması gerekir bunun sonucunda hastalıklara, huzursuzluğa ve psikolojik rahatsızlıklara neden olur. Istah azalması/artması ki genellikle azalma meydana gelir, uykusuzluğa neden olur , kişinin kendisi ve çevresiyle uyumunun ve ilişkisinin azalmasına neden olur. Yaşam kalitesini düşürür.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.