Bence spordan sonra yoğurt eğer çok acıkmışsanız ekmeksiz sadece çorba tüketilmelidir veya meyve tüketilmelidir.
pınar protein gibi proteinli yiyecekler tüketilebilir diye düşünüyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.