enerji ve vitamin almak için.
Muz vücuda enerji saglar çünkü.
Enerji veriyor. Bir de meyve şekeri fruktoz küçük mokeküllü ve kana çabuk karışıyor.
muzdaki potasyumdan dolayı.
Sporcuların muz yemesinin sebebi hem sindirimi kolay olduğundan hemde karbonhidrat bakımından çok zengin bir enerji kaynağı olduğu için muz yemeyi tercih ederler.
İçinde sodyum potasyum olduğu için enerji güç veriyor
Muzun içindeki potasyum kas kasılmalarına yardımcı ektendir, spor kazalarının biraz olsun önüne geçer ayrıca içindeki karbonhidrat vede fruktoz enerji verir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.