Kas enerji çeviklik cildi güzelliği ( spor dalına göre farklılar gösterebilir ) özgüven kazandırır ruhsal dengeyi korur yaşama sevinci verir sitresi azaltır
en büyük etkisi toksinleri atmak
Kas kevsikligini guclendirir ozguven kazandirir. Dengeyi korur. Stresi azaltir. Yasama sevinci verir. Ruhsal dengeyi korur.
Öncelikle sağlık açısından çok önemli rol oynar. Ömrü uzatmada dolaylı yoldan en etkili ilaçtır diyebiliriz. Cilt sağlığı ve güzelliği üzerine de oldukça artıları vardır. Kas kütlesini artırarak metabolizmanın daha hızlı çalışmasına etki ederek kilo vermede büyük rol oynar. Aslında faydaları saymakla bitmez; toksinleri atmaya yardımcı olur. Benim için en önemli ikinci faktör de mutluluk ve pozitif enerji vermesidir.
Spor yapmak vücudu toksinlerden arındırır, sağlıklı ve dinç tutar. Kilo vermemiz açısından kolaylık sağlar.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.