Spor yapmak insanı zinde tutar. Psikolojiye iyi gelir. Sindirim ve bağışıklık sistemini güçlendirir ve aktif tutar. Mutluluk hormonu salgılar.spor stresi azaltır.
Kesinlikle. Spor ruhen ve bedenen şifa kaynağı. Pozitif oluyo insan spor yapınca, yemene dikkat edince felan insanın kendisine olan değeri artıyo. Cilt güzelliği felan yapıyo.
Spor yapmak her zaman sağlıklıdır diyemeyiz.Eğer kişinin vücudu uygunsa tabiki hareket her zaman sağlıklıdır.Ama kişinin vücudu spor sonrasında hastalanacaksa değildir
Spor yapmayı elbette sağlıklı bulanlardanım. Kişinin ciddi ve elverişsiz bir hastalığı, sağlık sorunu bulunmadığı müddetçe spor her insana büyük fayda sağlamaktadır. Kalp ve cilt sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.
buluyorum
kesinlikle evet hem kilo bakımından hemde sağlık açısından
Spor yapmak insana gerçekten sağlık ve huzur verir. Atatürk’ün de dediği insanın zeki çevik olanını severim dediği gibi insana huzur veriyor. Hayattan tat almanızı sağlar boş boş yatmaktan iyidir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.