bence 2 side kolay ama şöyle bir durum alışman lazım 2 hafta dayanman lazım her ikisininde pes etmeden devam etmen gerekir birde kendine ödül olarak bugünü ödüllendiriliyorum denemen lazım sürekli devam olman çok daha iyi olacaktır.
Bence rejim yani diyet yapmak daha zordur bunyenin ve midenin alıştığı bir yeme içme şekli vardır ve alışkanlık olarak tabiki günlük olarak o kadar kalori ve yeme türü ister ve bu istekleri ona vermedigimiz sürece dengesini şaşırır mide ve bu sefer bizi zorlamaya başlar ama spör yapmak ise sadece alışkın olmayan bir vucuda günlük rutinden fazla bir hareket eklemiş oluruz buda sadece bir süre belki kemiklerimizde veya vücudumuzda en fazla ağrı yapar o yüzden bence rejim yapmak zordur
Bana spor yapmak daha zor geliyor her zaman. Düzenli bir şekilde aynı saatte kalkıp yürüyüş, koşu yapabileceğimi düşünmüyorum. Boğazımı tutup yememek daha kolay geliyor.
Ben yemeğe düşkün bir insan olmadığım için rejim yapmak çok zor gelmiyor bana. Ama spor yapmak cidden zor. Hele ki o bir dilim dost için kilometrelerce yürümek gerektiğini bilince, resmen içi yanıyor insanın.
Kime göre neye göre zor.Spor uyuşuk tembel biri için zor.Diyet ise sabrı olmayan biri için zor
spor yapan insan gençleşir spor insanı düzene sokar spor insanı çalışkan yapar her insanın spor yapmasını tavsiye ederim
Kişiden kişiye değişir açlığa dayanamayan biri diyet zor gelir üşengeç birine ise spor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.