vücut geliştirme daha yapılı bir görüntüye sebep olur ama spor kilo yapmaz kalori harcıyorsun netice de.
Evet spor sadece zayıflamak için deil kilo almak içinde yapılıyor. Örnek fitness kilo alma hareketleri vardır. Ve bunu yaparken de kalorili yiyecekler yemelisin aynı zamanda
Spor kilo aldıŕmaz sadece fir olmanı sağlar ama vücut geliştirmeye gidersen her yerde kas olduğu icin kilon artar.
tam tersi vermeye yardımcı olur
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.