Kalbe, Akciğere faydası bulunmakta ayrıca vücuda esneklik sağlar terlediğimizde vücudumuzda toksinleri atmada faydası olur.
Spor yapmak insanı dinçleştirir, ruhunu açar, fit olmasını sağlar, psikolojisini iyileştirir yani böyle ....
Bunu düzenli spor yapmadan anlayamazsın. Zinde ve kendine koyduğun çizgilerin aslında aşılabilecek bir şeyler olduğunu anlamanı sağlar. Sağlık bu dünyada ki en önemli şeydir. Sağlık için mutlaka yapılmalıdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.