Tabii spor yapınca insan kendini zinde , sağlıklı ve daha güzel hissediyor.Fit bir vücut insanın özgüvenini yerine getirir her zaman.
Spor yapmak insanı hem zihnen hem bedenen diri tutar bedeni diri olan biri de mutlu olur
başlangıç için özgüvene gerek yok bence biraz azim kararlılık istikrar lazım spordan sonra vücudun aldığı şekil özgüveni yaratır.spora başlamak iradedir.kararlılıktır.
evet vardır hem psikolojik hem hormonal
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.