Spor yapmak insanı hem zinde tutar hem kilo verdirir hem de vücudu sağlıklı ve sportif kılar.Yani sporun bir çok yararları vardır vücuttaki ödemi atarak insanı rahatlatır ve kilo verdirir.
sadece spor yapmamk kendi başına zıflamaya etkili degil tabiki beslenmeni de zayıflamaya göre ayarlaman gerekmekte ki enerjiaçıgı oluşturarark zayıflayabillesin yoksa kilo bile alabilirsin bence
Yağ yakımını falan kolaylaştırdığı için kilo vermeye yarıyor olabilir. Aynı zamanda yağların kasa dönüştürülmesine de yardımcı olduğu için de sporun kilo verme etkisi olduğunu düşünüyorum
Zayiflatir surekli yapildiginda ve saglik icinde sart
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.